Zonio

FUNKTIONEN FÜR COACHES UND ZENTREN

Drei Säulen.
Eine Plattform.

Diagnostik mit individueller Methodik, Athletenmanagement mit Self-Service-Buchung, Trainingsplanung vom Wizard bis zum Garmin-Push — alles in einem konsistenten Workflow. Plus Querschnitts-Vorteile wie White-Label-Branding, Hardware-Integrationen und DSGVO-Compliance.

SÄULE 1

Diagnostik wie aus dem Lab. Konfigurierbar wie deine eigene Methode.

Klassische Diagnostik-Software rechnet ein Modell, Punkt. Zonio hat die sechs bekanntesten Modelle (VT, Baseline, OBLA, Dmax, Log-Log, Dickhuth) bereits integriert — und macht jedes davon feinjustierbar und anpassbar. Fehlt dir ein Modell, das du in deiner Coaching-Praxis nutzt? Wir bauen es für dich ein.

Test-Auswertung · 6 Modelle parallel

RAD · 8 STUFEN
VT Baseline OBLA ✓ Dmax Log-Log Dickhuth Salzburg-3.0
LT1 LT2 → 165 W → 210 W ←

Drag-to-Adjust: Schwellen direkt am Chart verschieben — Zonen-Berechnung läuft live mit.

Custom Model · „Salzburg-3.0"

AKTIV
// LT2-Korrektur nach Salzburg-3.0:
LT2 = OBLA + age_factor(age, baseline_LT1)
// Zonen-Mapping:
Z1: bis LT1−10% · Z2: LT1±10% · Z3: LT1→LT2 · Z4: LT2±5% · Z5: über LT2+5%

DIE 6 BEKANNTESTEN MODELLE

Bereits integriert: VT · Baseline · OBLA · Dmax · Log-Log · Dickhuth

Die sechs etablierten Schwellen­modelle sind in Zonio bereits eingebaut — und rechnen bei jedem Test parallel. Du wechselst zwischen Modellen mit einem Klick und vergleichst die Streuung in einer Tabelle.

JEDES MODELL KONFIGURIERBAR

Parameter pro Modell anpassen

Jedes der sechs Modelle hat Parameter (Basisstufen, Threshold-Werte, Substrat-Annahmen) — alle bei dir konfigurierbar. Statt „so wie der Hersteller es eingebaut hat" rechnest du mit deinen Settings.

DRAG-TO-ADJUST

Schwellen am Chart verschieben

Algorithmus liegt knapp daneben? Du ziehst die Schwelle direkt am Chart, die Zonen-Berechnung läuft live mit. Coaching-Begründung als Notiz daneben, fließt automatisch ins PDF.

EIGENE METHODE

Custom Models — wir bauen ein

Eigene Schwellenberechnung über Jahre entwickelt? Beschreib uns die Formel, wir bauen sie als „Custom Model" in deine Plattform-Instanz ein. Eine pro Lizenz inklusive; für Verbände als gemeinsames Verbands-Modell verfügbar.

PRO-ATHLET-PRESETS

Bevorzugte Methode pro Athlet

Manche Athleten brauchen Dmax, andere OBLA, andere dein Custom-Modell. Du speicherst pro Athlet die Default-Methode — beim nächsten Test ist sie automatisch aktiv.

SPIROERGOMETRIE

9-Felder Wasserman komplett

Atemgas-Analyse mit allen neun Wasserman-Plots, FatMax-Bestimmung, VEmax, V̇O₂peak, Peak Power. Spiro-Rohdaten als Geräte-Export hochladen — Zonio interpretiert live während des Uploads.

VIER ZONEN-MODELLE

Seiler · Coggan · 6 · 7-Zonen

Mit einem Klick zwischen 3-Zonen (Seiler), 5-Zonen (Coggan), 6-Zonen und 7-Zonen erweitert wechseln. Pulse und Watt parallel berechnet, pro Athlet eigene Default-Konfiguration speicherbar.

TREND-ANALYSE

Verlauf über alle Tests

Jeder neue Test zeigt automatisch den Vergleich zum vorigen und den Trend über Monate. Saison-Vergleich, Vergleich auf gleicher Stufendauer, Δ in Watt, bpm und mmol/L pro Modell.

WEITERE TEST-TYPEN

Ramp · CP · VDOT

Nicht jeder Athlet braucht den klassischen Stufentest. Zonio unterstützt Ramp-Tests, Critical-Power-Tests aus zwei Zeit-Intervallen und VDOT-Tabellen für Läufer.

Buchungskalender · MI 3. Juni

2 Trainer · 8 Slots heute
MR
Michael R.
09:00 · Anna L. · Laktat
10:30 · frei
13:00 · Thomas M. · Spiro
15:30 · Sarah K. · Laktat
BA
Bernhard A.
08:00 · Michael B. · Ramp
11:00 · Anna L. · Anamnese ausstehend ⚠
14:00 · frei
16:30 · Stefan B. · Laktat

Öffentlicher Buchungs-Link mit deinem Branding: zonio.io/book/sportmed-salzburg

Team-Dashboard · 47 Athleten

2 Tests überfällig · 3 Anamnesen offen
TM

Thomas Mayer

27.04.2026 · 12 Tests

↑ +12 % LT2

Smart Cohort: „Pre-Marathon"
AL

Anna Lehner

Test heute 11:00

⚠ Anamnese offen

öffnen →
SK

Sarah Kogler

Test überfällig · KW 19

→ Erinnerungs-Mail offen

Mail senden

SÄULE 2

Athlet bucht selbst.
Du kümmerst dich ums Coaching.

Athleten-Anlage, Stammdaten, Anamnese, Terminkoordination — das macht der Athlet im Buchungs-Prozess komplett selbst. Du öffnest beim Test einfach seine Akte. Plus: Team-Dashboard für alle Trainer, Smart Cohorts und Branding bis ins kleinste Detail.

BUCHUNGSKALENDER

Athlet bucht über deinen Link

Öffentliches Buchungs-Profil pro Coach oder Zentrum (zonio.io/book/dein-name), Verfügbarkeiten als Kalender, Test-Typen wählbar, Vorbereitungs-Hinweise automatisch in der Bestätigungs-Mail. Athlet erstellt sein Konto in einem Aufwasch.

DIGITALE ANAMNESE

Anamnese vor dem Test

Du baust eigene Formulare mit Custom-Fragen (Gesundheits-Historie, Medikamente, Coaching-Ziele, Allergien). Athlet füllt vor dem Test online aus — du startest den Test mit allen Infos in der Hand.

TEAM-DASHBOARD

Alle Athleten auf einen Blick

Tabelle mit Filter und Sortierung: letzter Test, Trend, anstehende Termine, fehlende Anamnesen, überfällige Tests. Pro Trainer eigene Ansicht oder gemeinsame Pool-Ansicht für das ganze Zentrum.

SMART COHORTS

Automatische Athleten-Gruppen

„Alle Triathleten mit Wettkampf in Q3", „Frauen 40+ mit VO₂max-Trend −5 %", „Athleten, die seit 90 Tagen keinen Test mehr hatten" — Cohorts aktualisieren sich selbst, Mailings an die ganze Gruppe sind ein Klick.

ROLLEN & RECHTE

Mehrere Trainer im Zentrum

Admin, Diagnostiker, Trainer, Read-only — pro Rolle eigene Zugriffsrechte. Athleten werden Trainern zugewiesen, gemeinsamer Pool oder strikte Trennung — du entscheidest pro Standort.

NOTIZEN & AUDIT-LOG

Notizfeld pro Athlet

Freies Notizfeld direkt am Athleten-Profil für zusätzliche Coaching-Informationen. Plus chronologischer Audit-Log aller Aktionen (Test erstellt, Plan aktualisiert, Profil geändert) — für Nachvollziehbarkeit und Compliance.

WHITE-LABEL DURCHGÄNGIG

Dein Branding überall

Buchungs-Link, Bestätigungs-Mails, Anamnese-Formular, Athleten-Onboarding, PDFs — alles mit deinem Logo, deinen Farben, deiner Schrift. Pro Standort eigenes Branding-Profil möglich.

QUERSCHNITTS-ANALYSE

Perzentil-Ranking

Jeder Athlet im Vergleich zu Altersgruppe und Sportart. Perzentil-Ranking für LT2, V̇O₂peak, FatMax — basierend auf deinem eigenen Athletenpool oder unserem aggregierten Referenzdatensatz.

SÄULE 3

Trainingsplanung,
die diesen Namen verdient.

Aus dem Stufentest wird ein periodisierter Plan in vier Klicks — auf Basis fertiger Vorlagen oder deiner eigenen Bibliothek. Workout-Editor mit Block-Struktur und Text-DSL für Power-User. Garmin-Push, FIT-Import, Tracking pro Tag.

Bislang über Excel und TrainingPeaks parallel?

Hier ist alles in einer Plattform. Plan basiert auf den Schwellen aus deiner Auswertung, Workouts laufen direkt zur Garmin-Uhr deines Athleten, du siehst täglich den Erledigt-Status.

Neue Trainingseinheit · Intervalle kurz

Dauer 64:00 TSS 82 IF 0.84
AW15:00
AB10:00
00:0016:0032:0048:0064:00
Schritt hinzufügen: + Aufwärmen + Arbeit + Erholung + Abkühlen + Wiederholung

Workout-Notation · DSL für Power-User

3 Blöcke
1AW15:00@60-70%
2 ( ARBEIT05:00@105-115% + ERH01:30@50-60% )
3AB10:00@55-65%

Tipp: Block-Editor und DSL bleiben immer synchron — wechsle nach Bedarf.

TRAININGSPLAN-WIZARD

Plan in wenigen Klicks

Athlet & Test → Trainingsziel → Zeitplan → Events → Zusammenfassung. Periodisierter Plan auf Basis der Schwellen aus der Auswertung.

WORKOUT-EDITOR

Block + Text-DSL

Blöcke (Aufwärmen / Arbeit / Erholung / Abkühlen / Wiederholung) im Drag-Drop UND parallel als Text-Notation für Power-User.

8 SCHNELLSTART-VORLAGEN

Sofort produktiv

Aufwärmen+Abkühlen, Dauerlauf, Intervalle kurz, Intervalle lang, Pyramide, Tempodauerlauf, Fahrtspiel, Steigerungs­läufe — als Startpunkt für eigene Einheiten.

EIGENE BIBLIOTHEK

Deine Einheiten, deine Tags

Speichere fertige Einheiten als Vorlagen — mit Tags, Favoriten, Sportart-Filter. Wiederverwendbar pro Athlet und über alle Athleten hinweg.

VORLAGEN-BIBLIOTHEK

Fertige Trainingsplan-Vorlagen

Verschiedene Plan-Vorlagen für die häufigsten Coaching-Szenarien sind bereits enthalten — direkt einsetzbar oder als Basis für eigene Adaption. Bibliothek wird laufend erweitert.

FIT-IMPORT

Workouts aus anderen Tools

Du hast deine Workouts in Garmin, TrainingPeaks oder Wahoo SYSTM gepflegt? FIT-Dateien per Drag-Drop importieren — Zonio liest die Block-Struktur direkt aus.

INTENSITÄTS-MODI

% vLT2 · % FTP · Watt · Puls

Intensitäts-Referenz frei wählbar: % vLT2 (Tempo), % vLT1, % FTP, % HRmax oder absolute Werte. Pro Workout oder pro Block individuell konfigurierbar.

WIEDERHOLUNGS-LOGIK

„Jeden Dienstag" / „Mo·Mi·Fr"

Wiederkehrende Einheiten mit Custom-Mustern. Auswärmen+Schwellen-Intervalle 3× pro Woche? Ein Toggle, fertig — Plan füllt sich automatisch.

GARMIN WORKOUT-PUSH

Auf die Uhr deines Athleten

Strukturierte Workouts (alle Block-Daten, Watt/Puls-Ziele) gehen direkt auf die Garmin-Uhr. Athlet startet das Training, Uhr führt ihn durch.

STATUS-TRACKING

Erledigt · Verpasst · Geplant

Du siehst pro Tag pro Athlet den Status. Erledigt-Sync aus Garmin/Strava-Aktivitäten. Verpasste Einheiten lassen sich verschieben oder ersatzlos streichen.

4 KALENDER-VIEWS

Tag · Woche · Monat · Split

Vier Sichten auf den Plan. Split zeigt mehrere Athleten parallel oder Plan + Biometrie-Wochenverlauf nebeneinander.

BIOMETRIE-KORRELATION

HRV · Ruhepuls · Schlaf parallel

Trainingsplan und Biometrie-Wochenverlauf in einer Ansicht — siehst sofort, ob ein Athlet trotz Plan gerade unter Schlafmangel oder erhöhtem Stress läuft.

TSS & IF LIVE

Belastung in Echtzeit

TSS und IF werden während der Bearbeitung berechnet — du siehst sofort, wenn ein Workout zu hart oder zu lang wird. Wochenbelastung als rollender Indikator.

QUERSCHNITTS-VORTEILE

Was über alle Säulen hinweg
für dich läuft.

REPORTS

White-Label PDF, Versand inklusive

Befundbericht, Testvergleich-Saison-Review, Trainingsplan-Übersicht — alles als PDF mit deinem Logo. Versand direkt aus der Plattform, mit Lese-Status.

WEARABLES

Garmin · WHOOP · Strava

Garmin Connect
Strava
WHOOP

Bi-direktionale Anbindung: Aktivitäten kommen vom Athleten in die Plattform, strukturierte Workouts gehen umgekehrt auf die Uhr. Recovery und Schlaf-Phasen von Garmin Health.

API & WEBHOOKS

API-Zugang auf Anfrage

Für Forschungs-Einrichtungen und größere Studios bieten wir individuell API-Zugang und Webhook-Events (z. B. „Test abgeschlossen", „PDF versendet") — für deine eigenen Folge-Workflows. Auf Anfrage im Enterprise-Onboarding.

DSGVO & COMPLIANCE

EU-gehostet, AVV unterzeichnungsbereit

Daten ausschließlich in der EU, AVV vorab unterzeichnungsbereit für deinen Compliance-Verantwortlichen, Verschlüsselung in Transit und at Rest, Daten-Export jederzeit.

Bereit für den Switch?

30 Minuten, ein echter Stufentest, ein generierter Trainingsplan, dein eigener Test-Athlet. Migration aus Bestandstool und Custom-Methoden besprechen wir direkt im Termin.